Flow ist dieser Zustand in dem es wie von selbst läuft. Es passt einfach alles. Irgendwie tut man das richtige, ohne darüber nachzudenken. Es geschieht einfach und trotzdem ist man konzentriert. Muss ich das so oder so machen? Diese Frage gibt es in diesem Flow-Moment nicht, man handelt aus dem Instinkt heraus. Man hat keine Zeit über sich selbst oder äußere Umstände nachzudenken. Man ist so vertieft, dass nichts Anderes eine Rolle spielt. Die ganze Aufmerksamkeit liegt auf der einen Aktion.
Beim Flow vergisst man alles rund um sich herum. Auch die Zeit wird anders wahrgenommen bei diesem Flow-Erlebnis, sie verstreicht nicht wie sonst. Erwacht man wieder aus diesem Flow-Zustand, so kommt man gestärkt raus und fühlt sich richtig gut! Und das Ergebnis was daraus entstanden ist, ist oftmals beeindruckend gut.
Diese Flow- Momente passieren nicht Zufällig, es ist die logische Folge wenn gewisse Kriterien erfüllt sind… Wer diese Kriterien anwendet, wird Flow Momente haben.
Was im Gehirn passiert, wenn du im Flow bist
Im Gehirn sind lediglich die Areale aktiv, die für die Bewegung verantwortlich sind. Hingegen die Areale für das reflektierende Nachdenken, oder eben der analytische Verstand, mit seinen Negativen Impressionen und Gedanken über sich selbst, sind nicht aktiv.
Nico De Villa ist ein Spezialist, wenn es darum geht, mit Menschen oder Teams Visionen zu erarbeiten, die exakt auf die jeweiligen Potenziale, Motivationen und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Danach mentale Strategien zu entwickeln, wie man auch sehr große Visionen systematisch erreicht. Mit der Erfahrung, die er als Mental-Trainer im Profi-Fußball bzw. im Fußball-Mentaltraining gesammelt hat, kennt er die Geheimnisse und Gesetze des Erfolgs genau. Wer denkt, Erfolg sei nur für wenige Menschen vorbestimmt, der sieht das falsch. Wenn man seinen Erfolg perfekt auf sich zuschneidet und plant, ist Erfolg kein Zufall, sondern die logische Folge.
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